近日，九秩翁老友高老师喜获全国健康老人光荣称号。笔者到家拜访祝贺，他用放大镜读《中国老年报》。我刚开口：“学健康明星的养生经验来了！”他便笑言：“开老汉的啥玩笑，给你一本书拿回家看看，烛光照亮寿大门”。

　　到家翻阅高老送的《百字古文选粹》，吸引住眼球的是，原载《说苑》的《炳烛而学》：晋平公问师旷曰：“吾年七十欲学，恐已暮矣！”师旷曰：“何不炳烛乎？”平公曰：“安有为人臣而戏其君乎？”师旷曰：“盲臣安敢戏其君乎？臣闻之，少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光：老而好学，如炳烛之明。炳烛之明，孰与昧行乎？”平公曰：“善哉！”

　　我细读了数遍，不禁自语：“高老师勤学真是养生好经验。他把勤学落实到行动上，书架上，桌上堆满了书，报，床上，地上的书、报也不少。他视力差，戴上老花镜，手拿放大镜；记性差，常做笔记。恕翁直言，有些老者却把学习只停留在口头上。何故？“老了学习无用了，用脑子还损寿！”持此错误论调者，不难找到。孰不知，年老后绝对不能忽视学习。信息化时代新知识层出不穷，只有勤学才能与时俱进。盛世人人盼康寿，只有勤学才能圆康寿梦。高老师老而好学，他体会到“炳烛之明”，烛光照亮寿大门，年已九旬心身键。

　　确实，书中藏着康又寿，康寿，靠的是人的精神。“精神内守，病安从来”（《内经》语）。莎士比亚有句名言：“书籍是全世界的营养品。”读书获得“营养品”，使精神得到很好的营养，心健寿自高。“用脑子还损寿”，此言差矣！“用进废退”，脑科学家研究证明：中老年人的脑细胞虽每天都有死亡的，但常用脑，生的新细胞会多于死亡的，从而会延缓脑功能的衰老，益于延年康寿。高老师等许多寿星的养生实践早已证实了这个真理。82岁的王志仁友老而好学，笔者近日请他谈寿诀，这位誉称“楹联王”的西安市楹联学会老会长真是名不虚传，提笔出联：“多用脑躯敏养脑，银发勤学寿酬勤”（见图）。

　　（市委老干部局退休干部 张紫来）