编者按：老年是生命走向从容、丰盈的重要阶段。如何让晚年生活更有意义、更有光彩？文化滋养与终身学习是不可或缺的途径。本期分享一篇来自老年大学声乐基础班学员的文章《声乐让我更加自信与美丽》。作者以细腻笔触，记录了自己从零起步学习声乐的过程，展现了在歌声中重温青春、在艺术中浸润心灵的美好体验。文章不仅是一位老年学员的学习笔记，更是一份生动的情感见证——它让我们看到，当一个人怀着热爱去学习、去感受时，年龄从不设限，生命依旧蓬勃。希望广大老同志能从中获得启发，积极投身各类文化养老活动，以学习滋养精神，以艺术陶冶性情，在终身成长的路上，唱响属于自己的那首生命之歌。

年末将至，昨天上声乐课时听同学们说课程即将结束，我心里一惊——感觉还没学会就要收尾了，时间过得真快！在遗憾与欢喜交织的心情里，我在老年大学的声乐基础课上，度过了今年最快乐的一段时光。

记得第一次上课，（我已经掉队了两节课了）高老师讲乐理知识时，我忽然有种恍如隔世的触动，那种从心底深处从小学时的音乐课上的感觉一下子被激发了出来，小学时音乐课上的感觉从心底瞬间被唤醒。老师像教孩子一样耐心指点，逗得我们哈哈大笑，那笑声是从心底里迸发出来的，纯粹又有感染力。

从学习《花非花》开始，从歌曲的朦胧感、禅意无限的暇想中，我被高老师的授课深深吸引，每堂课都认真做笔记，闲暇时总忍不住哼起这首歌。这份快乐与无关五音不全的过程——在家里、单位、路上，亦或是空无一人的电梯里，我总会大声歌唱，哪怕走调、分不清高低音；虽然走调，虽然高低音不分，虽然依旧不会唱，哪怕依旧唱不好，这份为热爱努力的坚持，让我守住了独属于自己的快乐。在声乐课堂上，我找回了小时候的感觉，不知道其他同学是否也有同感，还是我太过感性了？

第二次课学唱《西风的话》，高老师从不嫌弃我们年纪大、不懂乐理，反而耐心鼓励我们用气息唱歌，细致讲解气息运用的方法。起初我很困惑：唱歌怎么靠气息？后来慢慢理解了——用气息唱歌不仅不累，还能更好地传递情感，我们的歌声与高老师那种深入其中，身心并入歌曲中的歌声感觉完全不一样的。我们在乐调和情感的表达上，远不及高老师那般全身心投入。全班几十个人的声音，都压不住高老师用气息唱出的优美歌声。从那时起，我彻底爱上了声乐课，每周都期盼着上课，听着老师的琴声，和大家一起唱着不算合拍的歌，与老师一起练着那一次次的气息之歌，那份从容与开怀，是最珍贵的快乐。

最让我感动的是，高老师教每首歌时都全情投入，用或深情、或悲凉、或高昂、或低垂的声调感染着我们。教《问》这首歌时，他把为国为民的忧心与当时情形下的时代觉醒的情感一一展现，逐字逐句的指导我们调整气息与发声，引导我们用悲切的情绪传递歌曲的内核。

当高老师教我们唱一句一字的《媚娘》歌曲时，那种为情人唤醒为国人唤醒的意境，不跟着高老师唱，是无法从歌曲中感受到的。不知道为什么我总能感受到老师的那种情怀那种人物背景与内在的艺术情境，让我好像身临其境一样的。不知从何时起，哼起《媚娘》、《问》、《花儿为什么这样红》等这些歌曲时，我心里总会充满悲切与苍凉，感慨歌曲源于生活，却能永恒地表达生活的本真——这或许就是艺术的力量，能承载当下的情感、内心的渴望，以及对未来的美好憧憬。

唱着《花儿为什么这样红》和《媚娘》时，我常常热泪盈眶，内心无比伤感却又快乐着，我也希望自己可以运用我并不美好的声音去感受与表达当时作者的心情与国家情怀。我们如今能站在前辈的肩膀上享受美好生活，全靠他们的鲜血与奉献啊！

感恩前辈们的付出，感恩高老师的教导，也感恩学校为我们老年人提供这样的学习环境。再唱起这些歌时，内心的感动与感恩，永远铭记在心间。

（作者系西安老年大学2025级声乐基础班）