别让抱怨，在喉间结霜

琐碎的风霜，不过是岁月的淡妆

把叹息折成纸船，放逐向遗忘

让心空腾出来，才能盛满阳光

所谓能量，是心底的星光

在每一个平凡清晨，悄悄点亮

自我对话，是温柔的土壤

种下“我可以”，就会生长出力量

不必追着繁华，慌慌张张

慢下来，在烟火里打捞芬芳

一杯热茶的温度，一段陪伴的绵长

平凡的日常，藏着最稳的晴朗

行动是破壁的轩窗

把空想，锻造成前行的桨

每一步微小的丈量

都在为生命注入滚烫的能量

良师益友是温暖的磁场

交换善意，也交换明亮

像松与竹在风中互相守望

彼此滋养，让能量不断生长

高能量的人，自带着光芒

不内耗，不迷茫，情绪莫紧张

把挫折当阶梯，把风雨作序章

以积极为帆，渡岁月的汪洋

银龄时光，不是谢幕的乐章

是沉淀后的醇香，是从容的登场

少些计较，多些感恩与希望

让内在能量，照亮余生每一段时光

（作者：宋毓文，西安住房公积金管理中心退休干部）