为充分发挥离退休干部专业技术人才优势作用，宣传健康知识，传播健康理念，提升老年人健康管理能力，引领带动广大离退休干部踊跃投身志愿服务贡献余热，10月18日上午，市委老干部局联合市退役军人事务局举办“杏林暖桑榆 余热映初心”健康知识系列讲座，邀请西安市离退休干部卫生健康志愿服务队成员、第四军医大学西京医院原主任医师刘建平，走进新城区韩森寨街道东方社区，开展以“生命需要关爱，健康需要管理”为主题的健康知识讲座，东方社区80余名老同志参加活动。

刘建平主任将生活实例与科普知识相结合，用通俗易懂的语言分别从心脏的结构功能，常见心血管疾病的表现形式，高血压、脑卒中的预防与监测，老年人运动锻炼的方式及注意事项，健康生活方式的养成等方面进行详细讲解，为老同志们进行各种锻炼示范，提醒他们均衡饮食、适当锻炼，注意健康作息、减少食盐摄入量、固定时间监控血压、重视心理健康，以常态化的自我检测和家人关注，把控好自身心脑血管疾病发生的风险。问题咨询环节，老同志们积极提问，刘建平主任对提出的健康管理问题逐一回应、耐心解答，并对老同志们关注的锻炼技巧进行针对性示范讲解。老同志们纷纷表示，健康知识讲座不仅了解了健康管理的相关知识，也增强了自我保健意识与防病知识，学到了很多健康知识。